Трудовые коллективы приглашаются к участию в фестивале ГТО

Центр тестирования ГТО города Кузнецка приглашает трудовые коллективы к участию в фестивале ГТО, который пройдет 23 сентября с 10 часов. Место проведения — стадион «Рубин», ФОК «Звездный», форма одежды спортивная. 

В команде участвуют 6 человек, возраст участников от 30 до 50 лет. 

Программа фестиваля ГТО в виде эстафеты — полоса препятствий:

- прыжки в длину с места, для мужчин - 5 раз 180см, для женщин – 3 раза 160см.

- сгибания /разгибания рук в упоре лежа на полу (отжимания), для мужчин – 25 раз , для женщин – 15 раз.

- приседание с набивным мячом весом 1-3 кг, для мужчин – 20 раз , для женщин – 15 раз.

- поднимание туловища лежа на полу (пресс), для мужчин – 30 раз, для женщин – 20 раз.

 -бег 30 м или 60м (по погоде) – все возраста.

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 20 СЕНТЯБРЯ